Verbrauchertipps
Vibrationsgeräte für die GesundheitVibrationsgeräte können die eigene Gesundheit verbessern. Durch das Training auf der vibrierenden Fußstütze wird der Stoffwechsel angeregt und die Muskulatur gestärkt. Besonders der Rückenmuskulatur kommt das Vibrationstraining zugute. Bereits nach 10 Minuten auf dem Vibrationsgerät kann man spüren, wie sich die Muskeln erwärmen. Dabei lässt sich sogar überprüfen, ob das Vibrationstraining richtig durchgeführt wird. Werden die Muskeln falsch belastet, spürt man horizontale Schwingungen. Bei Übungen, die auf der Fußstütze im Stehen ausgeführt werden, belasten diese die Knorpel und Gelenke. Die Vibrationen sollten vertikal zu spüren sein, dann ist das Vibrationstraining richtig ausgeführt. Unter Anleitung eines Fachtrainers ist es am einfachsten, den Trainingseffekt richtig zu gestalten. Vibrationsgeräte findet man in Fitnessstudios, in Praxen der Physiotherapie und als Heimtrainer. Für Rheuma- und Arthrosepatienten bieten sie ein gelenkschonendes Training an, das die Muskelkraft erhöht. Durch den Muskelaufbau wird gleichzeitig die Knochenmasse erhöht. Das wiederum kommt Osteoporose-Patienten zugute. Auch bei Adipositas ist das Vibrationsgerät ein gutes Hilfsmittel zur Gewichtsreduzierung. Der Stoffwechsel wird beim Vibrationstraining angeregt und die Fettverbrennung arbeitet auf Hochtouren. Bei Harninkontinenz haben Vibrationsgeräte als Beckenboden-Training gute Resultate erzielt. Vibrationstraining ist einerseits eine gute Möglichkeit sich fit zu halten, andererseits ist das Training im gesundheitlichen Bereich als effektive Therapiemethode geeignet. Wenn weitere Fragen bestehen hilft ein besuch auf qionic.de. |
Bestia Negra: Wir schenken dem FC Bayern unsere Marke„Bestia Negra“, das klingt nicht nur gefährlich. Die „schwarze Bestie“ sorgt in Südeuropa auch für jede Menge Respekt. Denn als „Bestia Negra“ bezeichnen die Spanier gemeinhin den FC Bayern München. |
Selbständige und Unternehmer: Mehr Motivation, mehr Umsatz, mehr LebensglückDeutschlands höchstes Motivationsseminar verspricht den persönlichen Durchbruch Ehrwald / Garmisch-Partenkirchen. |
Auftakt zu LAUF10! in der Gemeinde Thurmansbang10 Kilometer in 10 Wochen mit Lauf10! Ziel des Trainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren zu können. Die Teilnehmer steigern in zehn Wochen nach einem professionellen Trainingsplan ihre Fitness und Ausdauer. |
Seriöse Tourenbeschreibungen für KlettererIn der Vergangenheit wurden Kletterführer für die verschiedenen Regionen der Alpen nur selten so akribisch vor Ort recherchiert, wie von dem Autorenteam von topoguide.de. |
Fast 400 Läuferinnen und Läufer bei KAPS-Marathon am Start9. |
Nützliches
Kultu
rchaotin
23:18:0
4 - 17.05.2012
Ich bin sicher,bei #Superhirn gabs Bonus wg Behinderung für den Gewinner.Schade für die(Chance der)anderen.Waren alles großartige Leistungen
Schwa
ndorf_News
22:40
:54 - 17.05.2012
Am 01.01.2006 hat der Kreistag des Landkreises Schwandorf eine Kommunale Beauftragte für Menschen mit Behinderung bestellt
budot
en
22:11:38 - 17.05.2012
Behinderung und Kampfsport http://t.co/jH7b5OVW
budot
en
22:11:28 - 17.05.2012
bt: Behinderung und Kampfsport http://t.co/TWROe4HT
ArtFr
eaK__
21:17:06 - 17.05.2012
Im Auto zeichnen obwohl es holpert? Für mich keine Behinderung. http://t.co/6UyDqxbw