Verbrauchertipps
Vibrationsgeräte für die GesundheitVibrationsgeräte können die eigene Gesundheit verbessern. Durch das Training auf der vibrierenden Fußstütze wird der Stoffwechsel angeregt und die Muskulatur gestärkt. Besonders der Rückenmuskulatur kommt das Vibrationstraining zugute. Bereits nach 10 Minuten auf dem Vibrationsgerät kann man spüren, wie sich die Muskeln erwärmen. Dabei lässt sich sogar überprüfen, ob das Vibrationstraining richtig durchgeführt wird. Werden die Muskeln falsch belastet, spürt man horizontale Schwingungen. Bei Übungen, die auf der Fußstütze im Stehen ausgeführt werden, belasten diese die Knorpel und Gelenke. Die Vibrationen sollten vertikal zu spüren sein, dann ist das Vibrationstraining richtig ausgeführt. Unter Anleitung eines Fachtrainers ist es am einfachsten, den Trainingseffekt richtig zu gestalten. Vibrationsgeräte findet man in Fitnessstudios, in Praxen der Physiotherapie und als Heimtrainer. Für Rheuma- und Arthrosepatienten bieten sie ein gelenkschonendes Training an, das die Muskelkraft erhöht. Durch den Muskelaufbau wird gleichzeitig die Knochenmasse erhöht. Das wiederum kommt Osteoporose-Patienten zugute. Auch bei Adipositas ist das Vibrationsgerät ein gutes Hilfsmittel zur Gewichtsreduzierung. Der Stoffwechsel wird beim Vibrationstraining angeregt und die Fettverbrennung arbeitet auf Hochtouren. Bei Harninkontinenz haben Vibrationsgeräte als Beckenboden-Training gute Resultate erzielt. Vibrationstraining ist einerseits eine gute Möglichkeit sich fit zu halten, andererseits ist das Training im gesundheitlichen Bereich als effektive Therapiemethode geeignet. Wenn weitere Fragen bestehen hilft ein besuch auf qionic.de. |
Wechsel auf Leihbasis: Clark zieht es nach NorwegenBei Eintracht Frankfurt kam er nicht mehr zum Zuge und wurde von Trainer Armin Veh aussortiert. Nun hat Ricardo Clark mit dem norwegischen Erstligisten Stabaek IF einen neuen Club gefunden. "Hier hat ... |
EC Bad Nauheim vor Endrundenstart: "Wir wissen, worauf es ankommt"Ab Freitag spielen die Roten Teufel Bad Nauheim um einen Playoff-Platz in der Eishockey-Oberliga. Der Aufstieg ist das klare Ziel: "Diesmal können wir es packen", ist sich Torjäger Tobias Schwab sicher. |
Nützliches
equal
izent
08:31:12 - 22.02.2012
RT @BIZEPS: Die französische Staatsbahn SNCF will in den kommenden vier Jahren 500 Menschen mit Behinderung einstellen. http://t.co/iLezItq7 #fb
BIZEP
S
08:27:02 - 22.02.2012
Die französische Staatsbahn SNCF will in den kommenden vier Jahren 500 Menschen mit Behinderung einstellen. http://t.co/iLezItq7 #fb
naebi
g
07:40:45 - 22.02.2012
Keine Kostenübernahme f. DNA-Analyse d. Embryos zum Ausschluss e. Behinderung durch Kasse, da es kein Recht auf gesundes Kind gibt (LSG NW)!
drbah
r
01:03:12 - 22.02.2012
OLG Hamburg: Verzögerte Übermittlung von Anzeigenpreisen durch Gelbe Seiten unzulässige Behinderung http://t.co/FQVuKXEB
ink_e
ntwicklung
01:02
:25 - 22.02.2012
Make it Work berichtet über #Behinderung in #Haiti. Eine Sammlung der Posts findet ihr hier http://t.co/M5yLfg1H